KRACHTVROUW – COACHING

Unieke 1:1 vrouwencoaching

De tijd dat je je een energieke en leuke vrouw voelde lijkt op momenten verleden tijd. Waar je vroeger positief naar de toekomst keek, vraag je je nu af wie je eigenlijk bent”

Het kan anders lieve vrouw. Nu is het tijd voor jou!             

Wees lief voor jezelf en gun je zelf meer (zelf) liefde, balans en geluk.

Al mijn tijd en aandacht worden opgeslokt door mijn gezin, mijn werk, het onderhouden van mijn sociale contacten en andere verplichtingen, zonder dat het mij veel waardering oplevert.”

Ben jij toe aan meer rust en ontspanning? Wil je weer tijd voor jezelf en weer kunnen genieten van al het moois in je leven?  Hier ben je op de goede plek.

Je slaapt slechter en je betrapt jezelf erop dat je soms uren aan het piekeren bent.

Je bent vermoeid, ervaart onrust en spanning. Je gaat over je eigen grenzen en bent vooral bezig om anderen te pleasen.

Steeds vaker hoor je een stemmetje in je hoofd dat zegt dat je niet goed genoeg bent, dat je het toch niet kunt of dat je het niet waard bent. Je vergelijkt jezelf met anderen, waardoor het nog moeilijker wordt om in jezelf te geloven.

Je vraagt je regelmatig af, waar is mijn ‘oude ik’?

Ik bied je graag een veilige omgeving, waarin je vrij kan praten over al je angsten, onzekerheden, uitdagingen, wensen, dromen en doelen. Ik kijk naar jou als een uniek individu.

Wie is deze mooie Krachtvrouw bij mij in de stoel? Wat zijn je behoeften? Je Krachten? Maar ook je valkuilen? Je neemt jezelf overal mee naar toe.

Ik geloof dat elke vrouw in haar kracht kan komen en dat je hier wat extra hulp en begeleiding bij mag vragen.

Door middel van gesprekken ondersteun ik jou (opnieuw) te ontdekken wie je écht bent en wat JIJ belangrijk vindt.

Ik ondersteun je graag om je anders te laten kijken naar overtuigingen die je tegenhouden om je doelen te bereiken. Ik luister graag, inspireer je en houd je een spiegel voor.

Door de ideale combinatie van 1-op-1 gesprekken en oefeningen ga je actief aan de slag met je persoonlijke ontwikkeling en je eigen doelen. Aan het einde van het traject heb je (meer) balans gevonden.

Je weet wat je krachten zijn, waar je valkuilen liggen en wat je blij maakt. Je hebt weer meer energie om leuke dingen te doen.

Jij bent weer de vrouw die jij wil zijn. 

deze unieke KRACHTVROUWEN coaching is er voor jou

Want het is tijd voor verandering! Tijd om in jezelf te investeren. Tijd om je zelfvertrouwen te vergroten en gelukkiger in het leven te gaan staan.

Herken jij je hierin

R

Je voelt je onzeker en je zelfvertrouwen is ver te zoeken

R

Je hebt continue het gevoel “Aan” te staan

R

Je bent veel aan het zorgen voor anderen waarbij je jezelf soms vergeet

R

Je stelt je regelmatig “pleasend” op

R

Je hebt het gevoel alles perfect te moeten doen. Bang om fouten te maken?

R

Je hebt het gevoel altijd “alle ballen”” in de lucht te moeten houden

R

Je loopt met dingen rond uit je verleden waar je over wilt praten?

R

Je loopt continue tegen dezelfde dingen aan; je herkent patronen, die lastig te doorbreken zijn.

R

Kortom: Je voelt je niet meer de vrouw die je wilt zijn.

En wil jij: 

R

Meer kunnen genieten van het leven, je partner, kinderen en werk?

R

Meer tijd en energie hebben om dingen te doen die JIJ leuk vindt?

R

Meer balans, geluk en (zelf) liefde in je leven?

R

Kortom: De touwtjes weer in eigen handen hebben?

R

Dan ben je hier op de juiste plek!  Als coach ben ik er voor jou.

Dan ben je hier op de juiste plek!

Voor wie? 

Hieronder een aantal thema’s waar vrouwen die ik coach, vaak mee struggelen:  

R

Het vinden van balans

R

Stress en burn-out klachten

R

Overprikkeling

R

(Extreme) vermoeidheid en nooit bij kunnen “tanken”

R

Angst en onzekerheid

R

Sombere of depressieve gevoelens / gedachten.

R

Twijfels & het maken van keuzes 

R

Perfectionisme: de lat hoog leggen, het is nooit goed genoeg

R

Ruimte voor zichzelf maken

R

Rondlopen met (nare) ervaringen uit het verleden

R

Oude valkuilen en patronen die naar voren blijven komen.

 

Hoe zou het voor je zijn om:

Vol in het leven te staan? Zodat je bewust kunt genieten van dingen? 

Meer energie te hebben en zin te hebben in de dag?

Tijd voor jezelf te nemen? Zonder dat het als nutteloos voelt of je daar schuldig over te voelen?

Rust te krijgen in je hoofd en je lijf? Vrij zijn van al dat piekeren?

 

Jezelf goed genoeg vinden? En óók lief voor jezelf kunnen zijn?

Te durven luisteren naar jezelf? En je niet meer zo te laten beïnvloeden door je overtuigingen en de meningen van anderen?

Je hart durven te volgen? en keuzes maken die goed zijn voor jou?

Mijn traject zorgt ervoor dat:

Je bewuster in het leven gaat staan,

(hardnekkige) patronen gaat leren doorbreken

Jezelf accepteert; je bent mooi zoals je bent en

dat je met zelfvertrouwen keuzes maakt.

Je eigen grenzen voelt en bewaakt. 

Oftewel: Gelukkig bent.

Je zet jezelf op de eerste plaats, zonder je schuldig te voelen.

♥ 

Klinkt goed, toch? Dit gun ik jou, lieve vrouw. Met mijn kennis en ervaring help ik je graag om lekkerder in je vel te zitten en gelukkiger in het leven te staan.
Dus wil jij jezelf op de eerste plek zetten?

Wat krijg je?

R

De sessies vinden bij mij in de praktijkruimte plaats.

R

We bespreken je klachten & vragen, graven dieper in je wensen en doelen.

R

De sessies van +/- 1 uur vinden gefaseerd plaats: ontspanning–bewustzijnsverruiming–op zoek naar de kern–transformatie–integratie.

R

De basis is om te werken aan het vergroten van je bewustzijn, zelfacceptatie en een positief zelfbeeld. 

R

Met behulp van kleine oefenopdrachten, gericht op bewustwording en structurele gedragsverandering zorgen we met kleine stappen voor grote veranderingen.

R

Nazorg: je kunt mij altijd laagdrempelig benaderen mocht je nog vragen hebben.

R

€ 699,- (incl. BTW) Betalen in termijnen is mogelijk.

* Veel werkgevers betalen deels of geheel mee aan coaching wanneer je kunt aantonen dat deze coaching bijdraagt aan jouw persoonlijke ontwikkeling, verkorting of voorkomen van ziekteverzuim en/of re-integratie.

R

Wanneer je behoefte hebt aan een extra coachsessie (± 1 uur) dan is het tarief €120,-.

“Aan het einde van het traject heb je je balans gevonden.

Je weet waar je valkuilen liggen en wat jou blij maakt.

Je hebt weer energie om leuke dingen te doen.

Kortom: Jij bent weer de vrouw die je wilt zijn”

 

Wil jij dit ook? Neem gerust contact met mij op,
dan kijken we wat ik voor je kan betekenen!

13 + 11 =