1-daagse Geboortecursus
“Bevallen met Krachtvrouw”
De geboorte van je kindje is een gebeurtenis die je nooit meer vergeet, maar hoe bereid je je hier op voor?
Tijdens deze eendaagse geboortecursus vind je alle juiste informatie die je nodig hebt, zodat jij straks goed voorbereid je bevalling én kraamperiode tegemoet gaat.
Incl. Koffie / Thee, Lunch & Lekkers
Goede voorbereiding
De periode waarin jij als vrouw daadwerkelijk moeder wordt, is life-changing. Deze periode start met je zwangerschap, volgt met de bevalling & kraamtijd en eindigt in het ouderschap waarbij JIJ (of jullie) voor veel vragen en keuzes komt te staan.
“Waar en hoe ga je bevallen? Hoe ga je om met de weeën? Hoe maak én houdt jij je mindset positief? Wat zijn jouw / jullie wensen voor de geboorte én de belangrijke periode erna? Hoe schrijf je een geboorteplan/ kraamplan/hechtingsplan? Wat vind JIJ/jullie belangrijk? Allemaal dingen om over na te denken.
Deze 1-daagse geboortecursus :
Een moment waarin jij centraal staat: waarin jij alles om je heen los mag laten en je volledig kan focussen op hoe jij je nu voelt, wat je wenst voor de aankomende bevalling én natuurlijk de belangrijke periode erna.
Tijdens je zwangerschap gebeurd én veranderd er fysiek, mentaal en emotioneel al zoveel. De bevalling zal deze transitie verder doorzetten. Vaak kom je voor veel keuzes te staan. Er wordt ontzettend veel verteld en geadviseerd tijdens je zwangerschap, over bevallen en het ouderschap. Dit kan veel vragen, angst en onzekerheid met zich mee kan brengen.
Maar wat is dan de juiste informatie voor jou? Waar voel jij je goed bij?
In deze geboortecursus krijg je geen overload aan informatie, maar krijg je alleen de juiste kennis zodat jij straks goed voorbereid je bevalling én kraamperiode tegemoet gaat.
We bespreken het belang van een positieve geboorte ervaring en wat jij hierin zelf kan doen zodat jij na afloop met een fijn en positief gevoel terug kijkt op de geboorte van jullie kindje.
Er is namelijk veel dat jij zelf in de hand hebt naar en tijdens je bevalling.
Jij bent de hoofdpersoon!
1-daagse geboortecursus “Bevallen met Krachtvrouw”:
Hieronder vind je een overzicht wat je tijdens de cursus kunt verwachten:
#Kennis over de werking van het vrouwelijk lichaam & brein, hormonen.
#De meerwaarde van visualisatie, vertrouwen en een positieve mindset
#Het belang van & kennis over het maken van een geboorteplan/ kraamplan /hechtingsplan
#Het belang van de ademhaling & ontspanning als ondersteuning in het geboorteproces
# Het belang van bewegen: De verschillende houdingen tijdens de bevalling
# Verbinding met het kindje voor, tijdens en na de bevalling
En dan? Na de bevalling?
Hoe jij je voelt tijdens en na de bevalling en hoe jij je kraamtijd beleeft, heeft veel invloed op jouw herstel, je gezondheid en de hechting tussen jou en je baby. Een belangrijke tijd dus, waar veel vrouwen zich nog niet bewust van zijn óf niet weten hoe ze zich hier op voor kunnen bereiden.
Tijdens deze geboortecursus staan we hier daarom uitgebreid bij stil. We bespreken het belang én de inhoud van een kraamplan & hechtingsplan. Je krijgt over beide kennis aangereikt en uitleg hoe je ze kan voorbereiden.
Tenslotte krijg je van beide een format mee naar huis, zodat je er thuis (samen) verder mee aan de slag kan gaan.
Na de 1-daagse Geboortecursus: “Bevallen met Krachtvrouw”:
- Beschik jij over de kennis van de werking van het vrouwelijke lichaam, ons unieke brein en de ondersteunende hormonen.
- Ken je het belang van het geboorteplan, heb je meer helderheid over je geboortewensen / de inhoud van je geboorteplan
- Ben je meer tot de kern gekomen wat voor jou belangrijk is omdat je geleerd hebt hoe je voor, tijdens en na de bevalling zelf keuzes kunt maken en hoe je je geboorteplan kunt bewaken.
- Voel jij je ontspannen: Je weet het belang van ademhaling & ontspanning voor het omgaan met pijn tijdens de bevalling.
- Heb jij de tools voor het creëren van een positieve mindset voor de geboorte van je kindje; Je weet wat nodig is om met vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan
- Ken je het belang van verbinding met je kindje tijdens de zwangerschap, de bevalling en daarna; Je voelt je meer verbonden met je baby(‘s). Ook ben je bekend met een Hechtingsplan.
- Ken je het belang van het kraamplan, heb je meer helderheid over je wensen / de inhoud van je kraamplan
Kortom, niet zomaar een geboortecursus!
Een ideaal startmoment is tussen de 20 en 30 weken zwangerschap!
Maar het is zeker geen probleem wanneer je de cursus later in de zwangerschap volgt.
Wil jij positief terugkijken op je bevalling & weten wat daar voor nodig is?
Schrijf je dan nu in voor mijn 1-daagse geboortecursus en bereid je voor op een positieve bevalling én kraamperiode waarin jij de regie hebt ( ervaren).
Gun jezelf deze dag!
Inbegrepen in de
1-daagse cursus
Reader ‘Bevallen met Krachtvrouw’
Alle informatie van de cursus ontvang je in een werkboek, samen met een format voor het geboorteplan, kraamplan hechtingsplan én handige checklists voor je bevalling & kraamtijd.
Een veilige, warme, gezellige en ontspannen sfeer zodat jij je op je gemak voelt
Thee / Koffie, Lunch & wat lekkers
Locatie: van der Hoevenstraat 18, Naaldwijk ( Vrouw Fitness Boutique).
Ook als je hier niet sport, ben je natuurlijk welkom.
De mogelijkheid bestaat dat de cursus (deels) wordt vergoed door je zorgverzekeraar als je aanvullend verzekerd bent. Vraag dit zeker na bij je zorgverzekeraar.
€ 149,- (incl. BTW)
Er is ook de mogelijkheid voor een PRIVÉ workshop. Vraag er gerust naar, dan plannen we een datum die jou past.
Wanneer?
Zaterdag 8 juni 2024
Zaterdag 7 september 2024
Zaterdag 2 november 2024
Tijd: 09.30 uur – 14.30 uur ( inloop 13.15 uur)
Locatie: van der Hoevenstraat 18, Naaldwijk
De privacyverklaring lees je hier.
Heb je een wens of vraag?
Neem gerust contact met mij op,
dan kijken we wat ik voor je kan betekenen!